Support
Fashionmom
081-8191023
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

การอาบน้ำร้อนหรือแช่ในน้ำร้อน ปลอดภัยต่อคนท้องหรือไม่

วันที่: 10-09-2012

การที่คุณชอบอาบน้ำฝักบัวร้อนนานๆหรือแช่ในอ่างน้ำร้อนจะช่วยให้คุณผ่อนคลายขึ้น เมื่อร่างกายของคุณรู้สึกปวดเมื่อยและปวดจากการตั้งครรภ์ แต่จะให้ดีควรหลีกเลี่ยงน้ำที่อุณหภูมิร้อนจัดเกินไป เพราะถ้าอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงถึง 38.9 องศาเซลเซียส จะเพิ่มความเสี่ยงสำหรับความผิดปกติระบบท่อนำประสาทในระยะแรกของการตั้งครรภ์และการสูญเสียน้ำในภายหลังในการตั้งครรภ์

ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่สามารถเพิ่มอุณหภูมิของคุณมากเกินไป ได้แก่


-การอบซาวน่าหรือแช่อ่างน้ำร้อน

- การใช้เวลาอาบน้ำร้อนจากฝักบัวนานๆ


- เมื่ออยู่ในสภาพอากาศร้อนจัดหรือการออกกำลังกาย


แทนที่จะแช่อ่างน้ำร้อนหรืออบซาวน่าควรแช่ตัวในสระว่ายน้ำเย็น และเปิดความร้อนเพื่อให้ความอบอุ่นเพียงเล็กน้อยเมื่ออาบน้ำร้อนและอาบฝักบัว เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของคุณมีเหงื่ออออกหรือเมื่อออกกำลังกายหรือเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้ง ให้แน่ใจว่าคุณได้ดื่มน้ำมากพอ และหยุดพักเพื่อให้ร่างกายคลายความร้อน